Если вы читаете мой блог или случайно наткнулись на эту статью, то уверен, что хотя бы раз в жизни видели видео или публикации, где описываются разные советы или приёмы по типу: «Если вас взяли за руку, делайте то и вот это…» Я такого насмотрелся и начитался очень много и понял одну простую вещь: почти всегда это набор шаблонных действий и отсутствие практического опыта того, кто на эту тему рассуждает. Наверное, эта статья от тех отличаться будет не сильно, за исключением того, что практического опыта у меня предостаточно, и советы свои я «разжую».
В данной статье говорить мы будем не о приёмах, а о правилах, которых надо придерживаться, если вдруг вы тот невезучий человек, на которого совершилось нападение или просто возникла конфликтная ситуация. Цель – дать вам алгоритм действий с набором советов, которые можно использовать кому угодно и в ситуации любого конфликта. Уточню, акцент будет сделан именно на сам силовой конфликт и очень важно — против НЕ вооруженного противника и когда у вас с собой нет никакого средства обороны, кроме собственного тела. Сканирование на предмет опасности – это тема другой статьи, поэтому тут я коснусь этого вопроса вскользь.
PS: Лайфхак, если вы ленивый или у вас просто не много времени (хотя статья не большая) – прочитайте только последнюю главу «Алгоритм действий или защитная аура». Там подытожены все основные тезисы.
В данной статье говорить мы будем не о приёмах, а о правилах, которых надо придерживаться, если вдруг вы тот невезучий человек, на которого совершилось нападение или просто возникла конфликтная ситуация. Цель – дать вам алгоритм действий с набором советов, которые можно использовать кому угодно и в ситуации любого конфликта. Уточню, акцент будет сделан именно на сам силовой конфликт и очень важно — против НЕ вооруженного противника и когда у вас с собой нет никакого средства обороны, кроме собственного тела. Сканирование на предмет опасности – это тема другой статьи, поэтому тут я коснусь этого вопроса вскользь.
PS: Лайфхак, если вы ленивый или у вас просто не много времени (хотя статья не большая) – прочитайте только последнюю главу «Алгоритм действий или защитная аура». Там подытожены все основные тезисы.
▪︎ ▪︎ ▪︎
1. Сканирование
В силу того, что это тема отдельного разговора, в данном посте я просто объясню термин. Полную статью о данном пункте читаем тут. В контексте личной безопасности, сканирование — это ряд вопросов, которые вам надо решить перед началом силового конфликта, чтобы иметь тактическое преимущество над соперником. В крайней ситуации, хотя бы не быть полностью беззащитным, если все совсем не в вашу сторону.
Перечислю несколько примеров того, что должно входить в ваш алгоритм сканирования: умение определить примерный рост и вес человека, оценить длину конечностей (для понимания, какую дистанцию боя вы себе не имеете права позволить), поиск путей отхода, столкнулись вы с группой лиц или с одним человеком и т.д. Повторюсь, более подробно об этой теме читайте мой пост выше, а пока, рекомендую вам посмотреть крайне не плохой пример сканирования и правильного отвлечения внимания в поединке. Хоть это кино и в жизни все иначе, как иллюстрация моих слов — вполне достойный отрывок.
Перечислю несколько примеров того, что должно входить в ваш алгоритм сканирования: умение определить примерный рост и вес человека, оценить длину конечностей (для понимания, какую дистанцию боя вы себе не имеете права позволить), поиск путей отхода, столкнулись вы с группой лиц или с одним человеком и т.д. Повторюсь, более подробно об этой теме читайте мой пост выше, а пока, рекомендую вам посмотреть крайне не плохой пример сканирования и правильного отвлечения внимания в поединке. Хоть это кино и в жизни все иначе, как иллюстрация моих слов — вполне достойный отрывок.
▪︎ ▪︎ ▪︎
2. Агрессивность и работа на опережение
Тут все очень просто: если вы атакуете первым, то полностью лишаете агрессора преимущества во внезапности. Во-вторых, это очень сильно сбивает весь психологический настрой агрессора. Просто вдумайтесь: подходит к вам на улице человек, начинает угрожать и вы понимаете, что сейчас может быть все очень плохо, так как велик шанс, что вас покалечат. Чего такой человек точно не ожидает, так это хорошего удара в пах без предупреждения и, тем более, что агрессия пойдёт от вас первого. Это называется в единоборствах и в психологии боя — “перехват инициативы”. Чтобы не посыпалась куча размышлений на тему: “а вдруг он просто время спросить хотел” или “вы первый ударили, значит посадят вас, а не его” и подобное, поясню важный момент. Мы рассматриваем ситуацию, когда вы уже ТОЧНО поняли, что человек настроен не светскую беседу с вами вести. Дураку понятно, что если вы просто идете на встречу друг другу по темному переулку, надо быть просто очень внимательным и держать наготове свое средство обороны (если оно у вас есть), а не бросаться на человека и бить его первым. По собственному опыту и здравому смыслу — никогда в условиях “вдвоем идем по темному переулку и вокруг ни души” к вам человек не подойдет просто так узнать время. Запомните — НИКОГДА. Поэтому, повторюсь, я не призываю вас нарушать допустимые нормы самообороны и атаковать сразу без разбора. Я лишь говорю о здравом смысле и о понимании последствий, если вы этого не сделаете.
Данное правило еще помогает решить три очень важных задачи, помимо вышеописанного. Первое — это то, что неожиданный удар, даже не сильный, легко может привести к нокауту (если говорим про удары в область головы, в особенности — про челюсть). Второе — если нокаута не будет и мы будем работать просто по болевой зоне, то это очень сильно шокирует противника и, если у вас наработан тот же удар в пах, к примеру, вы выведете его из строя на долгое время. Это помогает минимизировать шанс доставания агрессором оружия, если у него таковое имеется, а это ОЧЕНЬ важно. Ну и наконец третье — в случае с несколькими противниками, это так же один из основных способов “выйти из передряги” более-менее невредимым. Почему, спросите вы? Дело в том, что “убрав” одного, это сильно может деморализовать окружающих, как показывает практика и сотни видео на youtube. Второе, если есть “его дружки”, но они только на подходе и вы их еще не видите, то у вас будет время провести сканирование не во время стычки, а до нее, что даст вам шанс. Или вы можете банально убежать, что так же прекрасный вариант и, скорее всего, самый правильный.
Под агрессивностью в заголовке данного блока я подразумеваю работу сериями ударов. Попасть четко, к примеру, боковым в челюсть и уложить агрессора с одного удара, получится далеко не у каждого. А вот если начать атаку неожиданно и нанести серию, то шанс хорошо попасть и психологически выбить из колеи агрессора, многократно возрастает.
Подытожив, мы запоминаем, что:
1. В экстренном случае первая атака должна быть инициирована с нашей стороны.
2. Она должна быть неожиданной (к примеру, в тот момент, когда агрессор начал говорить какую-то фразу).
3. Ваша атака должна быть серией (несколько ударов). А вот какие удары вы должны в эту серию вложить, станет понятнее из следующего абзаца.
Данное правило еще помогает решить три очень важных задачи, помимо вышеописанного. Первое — это то, что неожиданный удар, даже не сильный, легко может привести к нокауту (если говорим про удары в область головы, в особенности — про челюсть). Второе — если нокаута не будет и мы будем работать просто по болевой зоне, то это очень сильно шокирует противника и, если у вас наработан тот же удар в пах, к примеру, вы выведете его из строя на долгое время. Это помогает минимизировать шанс доставания агрессором оружия, если у него таковое имеется, а это ОЧЕНЬ важно. Ну и наконец третье — в случае с несколькими противниками, это так же один из основных способов “выйти из передряги” более-менее невредимым. Почему, спросите вы? Дело в том, что “убрав” одного, это сильно может деморализовать окружающих, как показывает практика и сотни видео на youtube. Второе, если есть “его дружки”, но они только на подходе и вы их еще не видите, то у вас будет время провести сканирование не во время стычки, а до нее, что даст вам шанс. Или вы можете банально убежать, что так же прекрасный вариант и, скорее всего, самый правильный.
Под агрессивностью в заголовке данного блока я подразумеваю работу сериями ударов. Попасть четко, к примеру, боковым в челюсть и уложить агрессора с одного удара, получится далеко не у каждого. А вот если начать атаку неожиданно и нанести серию, то шанс хорошо попасть и психологически выбить из колеи агрессора, многократно возрастает.
Подытожив, мы запоминаем, что:
1. В экстренном случае первая атака должна быть инициирована с нашей стороны.
2. Она должна быть неожиданной (к примеру, в тот момент, когда агрессор начал говорить какую-то фразу).
3. Ваша атака должна быть серией (несколько ударов). А вот какие удары вы должны в эту серию вложить, станет понятнее из следующего абзаца.
▪︎ ▪︎ ▪︎
3. Использование наработанных приемов — “коронок”
Что такое “коронка”? На сленге единоборств — это самые хорошо получающиеся приемы. Так же, человек в них уверен на сто процентов. Тем, кто выступает на соревнованиях по различным единоборствам — проще. У них есть много возможностей эти коронки отточить и вообще их узнать для начала. Никогда заранее не знаешь, какое техническое действие будет получаться лучше всего, пока не попробуешь несколько. Для всех остальных, самый оптимальный вариант — спарринг. Для некоторых типов приемов (удар в пах, в колено и другое) не обязателен спарринг в полный контакт, главное — это взаимодействие с партнером. И чувство дистанции тренируется и скорость удара.
Почему в условиях стресса (экстренных ситуациях) НЕОБХОДИМО использовать коронки? Тут есть две аксиомы. Первое это то, о чем я уже писал выше – вы в таком приеме уверены на все сто, потому что на спаррингах он хорошо получается и часто работает. Когда вы в чем-то уверены, это сильно увеличивает процент положительного исхода, так как стресс будет воздействовать на вас не в той мере. Тут приходим ко второй аксиоме:
Почему в условиях стресса (экстренных ситуациях) НЕОБХОДИМО использовать коронки? Тут есть две аксиомы. Первое это то, о чем я уже писал выше – вы в таком приеме уверены на все сто, потому что на спаррингах он хорошо получается и часто работает. Когда вы в чем-то уверены, это сильно увеличивает процент положительного исхода, так как стресс будет воздействовать на вас не в той мере. Тут приходим ко второй аксиоме:
«Качество исполнения любой техники, которую вы нарабатываете в зале, падает минимум на 30% в условиях стресса».
Теперь давайте прикинем. Вы оттачиваете 10 приемов в зале. Из них более-менее у вас получаются 5, а работают почти всегда 1–2. Теперь раскидаем по процентам. Те, которые у вас получаются средне и не всегда работают – это около 50% эффективности приёма, то-есть в условиях стресса, в лучшем случае эффективность таких действий процентов 20. Если так же разложить ваши коронки и их эффективность взять за 90% (всегда бывают огрехи), то в идеале, в рабочем остатке в условиях стресса – это около 60%. Разница ощутимая, как вы понимаете, особенно, когда на кону стоит ваша жизнь.
Рецепт для нахождения таких коронок прост: изучайте как можно больше различных технических действий и пробуйте их в спаррингах. Все не нужное уйдёт само. И ещё, важный совет – старайтесь коронками делать серии ударов (если говорим не про борьбу). Почему это важно, я писал в предыдущей главе.
Вот вам наглядный пример того, как эффективно одно техническое действие, если его грамотно использовать. В данном случае – это болевые на ноги, которые спортсмен умеет делать почти из любых положений.
Рецепт для нахождения таких коронок прост: изучайте как можно больше различных технических действий и пробуйте их в спаррингах. Все не нужное уйдёт само. И ещё, важный совет – старайтесь коронками делать серии ударов (если говорим не про борьбу). Почему это важно, я писал в предыдущей главе.
Вот вам наглядный пример того, как эффективно одно техническое действие, если его грамотно использовать. В данном случае – это болевые на ноги, которые спортсмен умеет делать почти из любых положений.
▪︎ ▪︎ ▪︎
4. Отвлечение внимания
Здесь все довольно просто. Очень наглядно это было продемонстрировано в первой главе в видео с Шерлоком Холмсом, где перед началом атаки он кинул платок и после этого тут же начал развивать свою атаку. В нашем случае таким действием может быть что угодно (дать человеку пустую бутылку в руки, задать какой-то странный вопрос, который введёт его в некий ступор на небольшое время и т.д.) Если совсем упростить: “Смотри! Сзади тебя дракон!” Конечно, такую фразу использовать глупо, но принцип ясен. Нам нужно это для одной очень простой вещи: человек переводит своё внимание с нас на другой объект на небольшое время. Обычно, это сопровождается переводом взгляда на новый объект внимания, а нам ровно этого и надо. Сразу же после нашей хитрости нужно начинать атаку. Знаю пример, когда девушка возвращалась вечером домой из магазина и шла с пакетом продуктов. Проходя рядом с домом к ней пристал какой-то мужчина, обогнал ее и полез целоваться. Она сказала ему нечто из серии: “Держи!” и бросила ему пакет с продуктами. Он его не схватил, но рефлекторно сжался и опустил голову на какое-то мгновение. Нашей героине хватило этого времени, чтобы сделать два быстрых больших шага назад и достать из сумки газовый баллончик (благо он был в специальном кармане и доставался легко, а о самих газовых баллончиках читаем мою статью здесь). Какую именно фишку использовать – дело ваше и все ограничено только фантазией. Самое главное – это нужно монотонно наработать одну хитрость много раз заранее, а то в условиях стресса времени и возможности экспериментировать не будет.
Из личного опыта неприятных ситуаций, пару раз перед атакой просто словесно «рвал шаблон» из серии: «а какого цвета у вас трусы?» После этого тут же с моей стороны следовала атака. Собственно такая фраза позволяет выиграть примерно 2 секунды. Человек находится, как мы говорим в профайлинге, в «зависании». Этого времени для меня более чем достаточно, чтобы провести почти любую атаку. Про такой «перегруз» мы ещё поговорим отдельно, но в рамках другой статьи.
Из личного опыта неприятных ситуаций, пару раз перед атакой просто словесно «рвал шаблон» из серии: «а какого цвета у вас трусы?» После этого тут же с моей стороны следовала атака. Собственно такая фраза позволяет выиграть примерно 2 секунды. Человек находится, как мы говорим в профайлинге, в «зависании». Этого времени для меня более чем достаточно, чтобы провести почти любую атаку. Про такой «перегруз» мы ещё поговорим отдельно, но в рамках другой статьи.
▪︎ ▪︎ ▪︎
5. Контроль дистанции
На мой взгляд, если человек умеет чувствовать дистанцию, то это примерно 60–70% успеха как для занятий единоборствами, так и для защиты собственной жизни. Тема очень большая и я так же напишу об этом отдельный пост, где все разложу по полочкам, а пока что выделим основные моменты.
Дистанция существует нескольких типов и определить ее очень просто:
1. Не атакующая дистанция (речь идет о рукопашном столкновение, а не с оружием в руках) — это когда расстояние не позволяет вам дотянуться до оппонента ногой.
2. Дальняя дистанция — расстояние вытянутой ноги (принято считать прямой удар ногой — фронт кик)
3. Средняя дистанция — расстояние, когда вы дотягиваетесь до оппонента рукой, то-есть проще говоря возможность работать руками.
4. Близкая дистанция — в боксе это называют ближний бой. Так же к этой дистанции относится такое переходное состояние, как “клинч”. С этого расстояния хорошо работать коленями, локтями. Если все это обобщить, это расстояние, когда вы можете прихватывать человека за голову, корпус и наносить какие-либо удары.
5. Критическая дистанция — дистанция захвата, то-есть борьбы. Это совсем близко и плотно к человеку и отсюда уже совершаются броски, заломы и переводы в партер.
Теперь вернемся к реалиям. Зачем я так это все расписываю? Дело в том, что в условиях самообороны главная ваша задача все решить на дальней дистанции, либо максимум средней. Пускать человека в борьбу — самое глупое, что вы можете сделать, если вы не борец и физически не очень одарены. Мы всегда предполагаем, что противник не один и времени бороться у нас просто нет. Так же, пустив человека в критическую дистанцию, вы даете ему шанс применить оружие, если оно у него есть. К примеру, у него нож, который вы не увидели при сканировании его издалека. Вы пустили его близко, началась возня и пока вы заняты вопросом, как его повалить на землю, вдруг у вас в животе уже торчит этот самый нож. Если вы втянулись в борьбу, то считайте, что это конец, если, у вас нет специфических навыков и человек не один.
По этой причине мы приходим к одному очень простому выводу: бороться на улице не позволительная роскошь и очень опасная затея, если вы не занимаетесь борьбой профессионально. Именно поэтому дальняя и средняя дистанции самые приемлемые для решения силового конфликта в нашем случае. Не просто так почти все ударные виды БИ и единоборств (в чем разница Боевых искусств и единоборств читаем мою статью здесь) работают именно на этих дистанциях.
Напоследок, дам совет: лучше всего чувство дистанции и ее контроль развивается ТОЛЬКО В СПАРРИНГЕ. К сожалению, волшебных таблеток нет, надо заниматься каким-то видом БИ или единоборств. Чтобы вас не пугало слово “спарринг”, я поясню: необязательно работать в полный контакт, чтобы данный навык развивать. Обычные “пятнашки” (спарринг как в боксе, только вместо полноценных ударов идут хлопки по разным частям тела ладошками) так же прекрасно со временем будут развивать чувство дистанции.
Дистанция существует нескольких типов и определить ее очень просто:
1. Не атакующая дистанция (речь идет о рукопашном столкновение, а не с оружием в руках) — это когда расстояние не позволяет вам дотянуться до оппонента ногой.
2. Дальняя дистанция — расстояние вытянутой ноги (принято считать прямой удар ногой — фронт кик)
3. Средняя дистанция — расстояние, когда вы дотягиваетесь до оппонента рукой, то-есть проще говоря возможность работать руками.
4. Близкая дистанция — в боксе это называют ближний бой. Так же к этой дистанции относится такое переходное состояние, как “клинч”. С этого расстояния хорошо работать коленями, локтями. Если все это обобщить, это расстояние, когда вы можете прихватывать человека за голову, корпус и наносить какие-либо удары.
5. Критическая дистанция — дистанция захвата, то-есть борьбы. Это совсем близко и плотно к человеку и отсюда уже совершаются броски, заломы и переводы в партер.
Теперь вернемся к реалиям. Зачем я так это все расписываю? Дело в том, что в условиях самообороны главная ваша задача все решить на дальней дистанции, либо максимум средней. Пускать человека в борьбу — самое глупое, что вы можете сделать, если вы не борец и физически не очень одарены. Мы всегда предполагаем, что противник не один и времени бороться у нас просто нет. Так же, пустив человека в критическую дистанцию, вы даете ему шанс применить оружие, если оно у него есть. К примеру, у него нож, который вы не увидели при сканировании его издалека. Вы пустили его близко, началась возня и пока вы заняты вопросом, как его повалить на землю, вдруг у вас в животе уже торчит этот самый нож. Если вы втянулись в борьбу, то считайте, что это конец, если, у вас нет специфических навыков и человек не один.
По этой причине мы приходим к одному очень простому выводу: бороться на улице не позволительная роскошь и очень опасная затея, если вы не занимаетесь борьбой профессионально. Именно поэтому дальняя и средняя дистанции самые приемлемые для решения силового конфликта в нашем случае. Не просто так почти все ударные виды БИ и единоборств (в чем разница Боевых искусств и единоборств читаем мою статью здесь) работают именно на этих дистанциях.
Напоследок, дам совет: лучше всего чувство дистанции и ее контроль развивается ТОЛЬКО В СПАРРИНГЕ. К сожалению, волшебных таблеток нет, надо заниматься каким-то видом БИ или единоборств. Чтобы вас не пугало слово “спарринг”, я поясню: необязательно работать в полный контакт, чтобы данный навык развивать. Обычные “пятнашки” (спарринг как в боксе, только вместо полноценных ударов идут хлопки по разным частям тела ладошками) так же прекрасно со временем будут развивать чувство дистанции.
▪︎ ▪︎ ▪︎
6. Работа по уязвимым местам противника
После того, как мы выяснили, что нас интересует больше всего дальняя и средняя дистанции, определились с тем, что атакуем мы первыми и сериями ударов, а не одиночными, нам надо понять области поражения оппонента.
Что такое вообще уязвимые места? Это те самые болевые точки и зоны, воздействие на которые может принести очень сильный вред нашему противнику, и вывести его из строя на очень продолжительный промежуток времени. Огромный плюс работы по болевым зонам заключается в том, что если вы девушка или ребенок и против вас бугай — все нивелируется. Удар в пах будет страшным оружием у любого человека: ребенок вы или профессиональный спортсмен. Этим так и привлекательны такого рода технические действия. Все современные (и старые тоже) системы прикладного рукопашного боя в своей базе основываются на работе по этим болевым зонам. Существуют даже некоторые виды БИ, движок которых полностью основан только на ударах и воздействиях на уязвимые места человеческого тела. Одним из самых известных и смертоносных примеров такого БИ можно назвать “Дим-Мак” (об этом я напишу отдельный пост).
Как обычно, спускаемся с небес на землю. Дело в том, что как показывает опыт, работа по болевым точкам в условиях реального поединка не возможна из-за высокого уровня стресса (если только не на критической дистанции в борьбе, когда вы, к примеру, выкалываете своими пальцами глаза противнику). Не применимость ударов по болевым узлам на теле человека объясняется очень большим количеством факторов, начиная от того, что точки очень маленькие и их более 300 и человек не будет стоять как истукан на тренировках в зале, заканчивая тем, что почти всегда на нас есть одежда. В России, к примеру, больше половины года мы ходим в куртках. Не вижу смысла пол года ходить незащищенным, это не рационально.
Что такое вообще уязвимые места? Это те самые болевые точки и зоны, воздействие на которые может принести очень сильный вред нашему противнику, и вывести его из строя на очень продолжительный промежуток времени. Огромный плюс работы по болевым зонам заключается в том, что если вы девушка или ребенок и против вас бугай — все нивелируется. Удар в пах будет страшным оружием у любого человека: ребенок вы или профессиональный спортсмен. Этим так и привлекательны такого рода технические действия. Все современные (и старые тоже) системы прикладного рукопашного боя в своей базе основываются на работе по этим болевым зонам. Существуют даже некоторые виды БИ, движок которых полностью основан только на ударах и воздействиях на уязвимые места человеческого тела. Одним из самых известных и смертоносных примеров такого БИ можно назвать “Дим-Мак” (об этом я напишу отдельный пост).
Как обычно, спускаемся с небес на землю. Дело в том, что как показывает опыт, работа по болевым точкам в условиях реального поединка не возможна из-за высокого уровня стресса (если только не на критической дистанции в борьбе, когда вы, к примеру, выкалываете своими пальцами глаза противнику). Не применимость ударов по болевым узлам на теле человека объясняется очень большим количеством факторов, начиная от того, что точки очень маленькие и их более 300 и человек не будет стоять как истукан на тренировках в зале, заканчивая тем, что почти всегда на нас есть одежда. В России, к примеру, больше половины года мы ходим в куртках. Не вижу смысла пол года ходить незащищенным, это не рационально.
Другое дело, когда мы говорим про удары по болевым зонам. В чем разница между точками и зонами? Все очень просто — зоны имеют большую площадь поражения. Попасть в колено или пах намного проще, чем точечно и прицельно попасть в нерв на бицепсе или в плече. Тоже самое, что удар по шее намного проще, чем воздействие на блуждающий нерв в локте. Удары по зонам эффективнее, потому что они прощают погрешности силы приложения — если вы попали, плюс-минус сантиметров 5–10 от идеальной точки, то эффект все равно будет мощный. Если промахнулся по болевой точке, эффекта ноль, а инициатива ушла.
Перечислю те болевые зоны, нанесение урона по которым, может принести для вас наибольшее преимущество: пах, колени, голень, голеностопы, шея, солнечное сплетение, печень, локтевые суставы, нос и челюсть. Пах, колени и солнечное сплетение (если не много одежды) из перечисленного — несут самый разрушительный эффект и наиболее сильный останавливающий момент. Правда последствия потом могут быть очень плачевные, но в ситуации, когда вашей жизни или вашим близким угрожает опасность, думаю, выбор очевиден. Я не говорю про такие популярные вещи, как удары в горло или в глаза, потому что обычный удар в пах остановит человека на долго и вы решите все свои проблемы, а точный удар в горло принесет проблемы только вам, потому что у человека может начаться отек трахеи и тупо через какое-то время перестанет поступать кислород. Вам это не нужно. Ситуаций, когда наработанный удар в горло может пригодиться, в условиях города и 21 века, почти нет.
Подытожим. Когда мы говорим про наработку коронок в зале и “впихивания” их в серии ударов, ВСЕГДА желательно начинать свою атаку с удара по болевой зоне, либо чтобы в серии ударов такие были. Из личного опыта, у меня есть две хорошо наработанные комбинации. Первая — это удар ногой в пах и используя его силу на противоходе, добавочный кросс (правый прямой) в челюсть или нос, не важно. Вторая — тоже самое, только первый удар ногой идет не в пах, а в ближайшее ко мне колено.
Перечислю те болевые зоны, нанесение урона по которым, может принести для вас наибольшее преимущество: пах, колени, голень, голеностопы, шея, солнечное сплетение, печень, локтевые суставы, нос и челюсть. Пах, колени и солнечное сплетение (если не много одежды) из перечисленного — несут самый разрушительный эффект и наиболее сильный останавливающий момент. Правда последствия потом могут быть очень плачевные, но в ситуации, когда вашей жизни или вашим близким угрожает опасность, думаю, выбор очевиден. Я не говорю про такие популярные вещи, как удары в горло или в глаза, потому что обычный удар в пах остановит человека на долго и вы решите все свои проблемы, а точный удар в горло принесет проблемы только вам, потому что у человека может начаться отек трахеи и тупо через какое-то время перестанет поступать кислород. Вам это не нужно. Ситуаций, когда наработанный удар в горло может пригодиться, в условиях города и 21 века, почти нет.
Подытожим. Когда мы говорим про наработку коронок в зале и “впихивания” их в серии ударов, ВСЕГДА желательно начинать свою атаку с удара по болевой зоне, либо чтобы в серии ударов такие были. Из личного опыта, у меня есть две хорошо наработанные комбинации. Первая — это удар ногой в пах и используя его силу на противоходе, добавочный кросс (правый прямой) в челюсть или нос, не важно. Вторая — тоже самое, только первый удар ногой идет не в пах, а в ближайшее ко мне колено.
▪︎ ▪︎ ▪︎
7. Правильный выбор локации действий
Лучше всего, чтобы вы почаще находились вот в таких местах, как на картинке, тогда и шанс нападения на вас будет намного меньше. Шутка, конечно, хотя я вам искренне желаю в таких местах побывать;)
Если серьезно, то глава относится больше к части “сканирования”, но я решил вынести это отдельным пунктом. Если у вас намечается силовое столкновение с человеком или группой лиц, первое, что вы всегда должны оценивать не считая сканирования самих агрессоров — это окружающую обстановку. Можно понаписать массу пунктов о том, что именно вы должны оценивать в этой окружающей обстановке, но самое главное сводится к двум вещам: просчитывание и поиск маршрутов отхода (куда бежать, если все будет очень плохо) и постоянный поиск предметов, которые потенциально можно использовать как средство обороны (бутылки в мусорках, толстые ветки, валяющиеся под деревьями, камни и другое).
Так же, я очень рекомендую стараться не вставать спиной к стенам. Иногда это полезно (чтобы отсечь возможность подхода к вам со спины “дружков”, но это полезно далеко не во всех случаях). Если выбирать между возможностью маневренности и безопасности сзади, то однозначно, маневренностью жертвовать нельзя.
Если серьезно, то глава относится больше к части “сканирования”, но я решил вынести это отдельным пунктом. Если у вас намечается силовое столкновение с человеком или группой лиц, первое, что вы всегда должны оценивать не считая сканирования самих агрессоров — это окружающую обстановку. Можно понаписать массу пунктов о том, что именно вы должны оценивать в этой окружающей обстановке, но самое главное сводится к двум вещам: просчитывание и поиск маршрутов отхода (куда бежать, если все будет очень плохо) и постоянный поиск предметов, которые потенциально можно использовать как средство обороны (бутылки в мусорках, толстые ветки, валяющиеся под деревьями, камни и другое).
Так же, я очень рекомендую стараться не вставать спиной к стенам. Иногда это полезно (чтобы отсечь возможность подхода к вам со спины “дружков”, но это полезно далеко не во всех случаях). Если выбирать между возможностью маневренности и безопасности сзади, то однозначно, маневренностью жертвовать нельзя.
▪︎ ▪︎ ▪︎
Алгоритм действий или “защитная аура”
Итак, та самая важная глава, в которой мы будем делать «склейку» из всего, о чем я написал. По другому – составим алгоритм действий, который очень сильно может увеличить ваши шансы в ситуации «контакта» (нападения на вас).
1. Сканирование (визуальная оценка опасности).
2. Правильный выбор локации действий (постоянно ищем пути отхода и предметы, которые могут быть оружием). Первый и второй пункт делаются параллельно вместе, но в приоритете сначала поиск путей отхода, потом все остальное.
3. Постоянный контроль дистанции (не пускаем человека ближе средней дистанции всеми способами). Самый простой способ — мягкое выставление рук вперед (это должно быть органично, как будто вы ими так жестикулируете).
4. Отвлечение внимания.
5. Атакуем первым, пока человек не успел опомниться и его фокус внимания не на нас.
6. Серия ударов “коронок”, хотя бы один из которых будет по болевой зоне (желательно, чтобы он был первый).
7. Контроль противника после того, как вы его “вырубили” (лучше всего это делать через плотный контроль его руки или, к примеру, поставить свое колено ему на шею). Никогда нельзя забывать о сопернике. Он может просто прикинуться (хотя редко такое случается) или, к примеру, быстро очухаться и встать.
8. Сканирование на предмет “сообщников” (это должно быть очень быстро и происходить одновременно с контролем человека, которого вы только что “успокоили”).
9. Выбор одного из путей отхода, которые вы для себя определили на первом шаге и быстрый уход (Если это все произошло рядом с вашим подъездом, то логичнее всего, как ни странно, не бросаться быстрее к себе домой). Лучше всего уйти быстро в другое место и позвонить кому-то из друзей и предупредить о случившемся. Далее выждать время в людном месте и через какое-то время вернуться домой, только желательно слегка поменяв имидж — банально сняв куртку, к примеру. Зачем все так сложно? Если рядом были сообщники нападавшего, но по каким-то причинам не пришли на помощь своему “товарищу”, то если вы сразу пойдете домой, они точно будут знать, где вы живете. Вам эти проблемы не нужны. Плюс в том, что если это произошло не в прямой видимости от вашего подъезда, то обо всем этом можно не беспокоиться и как можно быстрее идти домой.
Вот такой алгоритм, который с первого взгляда кажется очень сложным. Чтобы он стал проще и работал у вас на автомате, надо уделять время, чтобы монотонно его повторять. Если уделять этому хотя бы часа два в неделю, то месяца через 2–3, это мышление заляжет вам в подкорку.
▪︎ ▪︎ ▪︎
Напоследок хочется сказать о “волшебных рецептах”. Их не существует. Все нужно отрабатывать, и, чтобы данный алгоритм помогал вам, нужно как минимум заниматься каким либо единоборством или БИ, в которых практикуют спарринг. Ни кто не говорит о спортивных достижениях. Даже двух раз в неделю по полтора часа — достаточно. Но тренироваться нужно. Просто прочитав эту статью нужного эффекта вы не достигнете, хотя пошаговый алгоритм действий у вас уже есть. И еще: если вы оказались в ситуации, когда вам приходится защищаться от нападающего голыми руками, знайте — вы уже совершили много ошибок заранее. Главная из них — у вас не было с собой средства обороны (почему у нас нет культуры ношения с собой таких средств читаем мою статью).
